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ドングリカボチャのオーブン料理

野菜嫌いの子供もくせになるおいしいオーブンレシピ!冬になると店先に出てくるカボチャ「ドングリカボチャ(エイコーンスクワッシュ)」を使ったユニークな料理の方法を紹介しているレシピ動画。ほくほくに焼けたカボチャがたまりません!ここではドングリカボチャが使われていますが、他のカボチャでも応用できると思います。

ドングリカボチャを半分に切ります。スプーンを使って種を取り除きます。中に包丁で動画のように包丁で切れ込みをいれていきます。オーブントレイに並べて、溶かしバターを刷毛で塗り、塩をふりかけます。約210度のオーブンで30分焼きます。フライパンにバターとブラウンシュガーとメイプルシロップ、赤唐辛子ひとつめみ、塩コショウを入れて中火にかけ、沸騰してきたら1分後に火をとめます。

オーブンからカボチャを出して表面の汁を取り除きます。先ほど作ったソースをはけで塗って、オーブンで再度40分焼きます。カボチャを取り出して真ん中にたまった汁を全体に塗ります。皿に盛り付けてできあがり!

カボチャのオーブン料理の材料
ドングリカボチャ2個、大さじ2杯の絞ったオレンジ汁、大さじ1杯のブラウンシュガー、大さじ2杯のバター、大さじ2杯のメイプルシロップ、塩コショウ、赤唐辛子ひとつまみ