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インディアンハマス(カレーハマス)の作り方

ハマスとは、中東などで、パンにつけて食べられたり、ナチョスやトルティア、スナック菓子などにつけて食べられるディップです。今回は、インディアンハマスの作り方を紹介したレシピ動画。カレーパウダーで味付けているので、カレーハマスとも呼ばれます。今回は、焼いたピタパンに添えています。材料さえ揃えば、簡単にできるので、おやつなどにもいいですね。

インディアンハマスに必要な材料は、ヒヨコマメ1缶、小さじ1/2のカレーパウダー、小さじ1/4のクミン、大さじ1の刻んだパセリ、大さじ2の水(フードプロセッサーを使用するときのみ、ブレンダーを使用するときはもう2杯追加)、大さじ2杯のレモン汁、ホットソース少々、ごま油少々、にんにく4、5個、塩、オリーブオイルです。

まず、にんにくを動画のように包丁でたたいたら、オーブンで焼きます。ヒヨコマメ、カレーパウダー、クミン、パセリ、水、レモン汁、ホットソース少々、ごま油少々を入れてフードプロセッサーにかけます。全てが混ざり合ったら、取り出して塩少々で味付けします。

お皿に盛ってパセリを飾って焼いたピタパンを添えてできあがり!