1回の授乳時間の目安とは

2016年10月27日

授乳時間が長すぎたり、短すぎると、一日の授乳回数に影響してくるので、赤ちゃんの生活リズムが崩れやすくなります。

特に母乳の場合は、赤ちゃんがどのくらいの量を飲んでいるのかが把握しにくく、1回にかかる時間が長いと、母乳が足りていないのではないかと不安になってしまうこともよくあります。

ここでは、1回の授乳にかかる時間の目安を赤ちゃんの成長段階に応じて紹介します。

1回の授乳時間の目安

一般的に、1回あたりの授乳時間の目安は15分間だといわれますが、産後6週頃までは、まだ上手に母乳やミルクを飲むことができなかったり、母親が授乳に慣れていないなどの理由で、長くなることがよくあるのであまり気にする必要はありません。

また、この時期は、飲む途中に寝てしまったり、尿や便をすることもよくあります。

そのため、産後6週頃までは、赤ちゃんの機嫌がよく、便も正常な色であり、体重も順調に増えているようなら、時間にあまり神経質になりすぎないで、できる限り母乳を空にするまで飲ませることを心がけて、少しずつ目安となる「15分間」に近づけるようにリズムを整えていきましょう。

もし、赤ちゃんが、母乳やミルクを飲みながら遊んでしまってきちんと飲めず、毎回15分を越えるようなら、頬を触ったり、足の裏をくすぐったり、母親が目をじっと見つめるなどして、飲むことに集中を促します。

母乳の出が悪かったり、十分な量を飲めているか不安な場合は、5分ずつ左右の乳房を替えて授乳してみましょう。

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また、時間がかかりすぎるのは、授乳が正しく行われていない可能性があるので、「正しい母乳の飲ませ方・赤ちゃんの姿勢」も参考にしてください。