産後
産後の母親や赤ちゃんはいつからプールに入れるの？
産後の母体と赤ちゃんの状態をもとに、いつからならプールに入れるかやプールに入るときの注意点を中心に分かりやすく紹介します。基本的に、産後は、次の理由から、プールも入浴に関しても、健診で医師に母体の回復...
帝王切開後の動き方やベストな過ごし方とは？
帝王切開後は、後陣痛や傷口、腹部の痛みもあり、どのように過ごせばよいのか不安なことばかりかもしれません。ここでは、帝王切開後の過ごし方について、傷口や腹部の痛みを早めに緩和するためのポイントを中心に、...
産後はいつから性交渉ができるか？
多くの人が不安に感じている「産後の性交渉」について、産後の体の状態（子宮、子宮頚管、ホルモンバランスなど）をもとに、体へのリスクや開始時期の目安についてユタ州病院の分娩看護師によるアドバイスを紹介しま...
産後のおなか（たるみ、妊娠線や帝王切開の傷跡など）を戻すにはどうすればいいのか
産後のおなかのたるみやしわが元通りになり、帝王切開の傷跡が癒えるには時間が必要だといわれていますが、ここではそれを効果的に促す方法について、ユタ州病院の分娩看護師によるアドバイスを紹介します。特に産後...
分娩後の新生児と母親のケアで知っておきたいこと
赤ちゃんを無事に出産したらひとまず安心ですが、分娩はこれで全て終わりではありません。出産後に分娩室で母親や新生児がどのような医療的ケアを受けるのかや出産によって起こる母親の体の変化について紹介します。...
産後約1ヶ月間の過ごし方
産後の母体の回復期間は産褥期（さんじょくき）と呼ばれ、安静に過ごさなくてはいけない時期です。ここでは、妊娠前の身体の状態に戻るための大切な産褥期の過ごし方について紹介します。