美容と健康のためになる話

2020年インフルエンザが流行しなかったことが2021厄介な問題を残した

2020年は、専門家の心配をよそに、インフルエンザはそれほど流行しませんでした。しかし、どうやらこのぽっかりあいた一年間が、これからやってくるインフルエンザシーズンに厄介な問題を残してしまったようです...

有効なカビ対策とは!なぜブルーチーズはカビなのに食べられるのか

意図的にカビを生えさせたブルーチーズを食べるのは、健康を損ねていることになるのでしょうか?カビが生えやすい食品とは?冷蔵庫にカビが生えた食品を発見したときはどうすれば?今回はカビについての疑問に答えな...

お酒を飲むなら「昼間 vs 夜」?メリット・デメリット比較

今回は、現代人がお酒を飲む場合、昼間に飲む方がいいのか、夜に飲む方がいいのかについて、それぞれのメリットやデメリットを比較しながら紹介。もし「ちょっとお酒を飲みたいなぁ」と思ったとき、あなたの生理機能...

年を取るとなぜハゲやすくなるのか?

なぜ人は加齢によって薄毛や抜け毛に悩まされ、ハゲていくのか、その原因について科学的に解明されてきたことを分かりやすく紹介します。実際に、50歳になるまでに抜け毛に悩む男性は半数近くにも及び、女性の場合...

要注意!制汗剤やデオドラントスプレーは敵か味方か?体臭の正体に迫る

体臭を消す目的で使用されるデオドラント製品(制汗剤や消臭剤など)の本当の役割や、使われている化学物質が体にどのような影響を与えるのかについて、現代の科学で判明していることを分かりやすく紹介します。...

気付けば夜中「食べずに寝る vs 寝る前に食べる」健康にはどっちが正解?

あなたは、「夜、寝る前に食べると太る」という過去の常識にとらわれていませんか?これはもはや大きく変わり、新たな研究によって、空腹感を感じながら寝ることは、良いことよりも睡眠や脂肪、筋肉量、体重、カロリ...

イヤホンについた細菌の実態、人とのイヤホン共有のリスクとは?

友達や家族と、同じイヤホンを共有したり、2人でイヤホンを片方ずつ使ったりすることは問題かどうかについて、コロンビア大学微生物学研究所で分かったことを中心に分かりやすく紹介します。また、どうしてもイヤホ...

なぜ爪から健康状態が分かるのか?爪に現れる7つのサイン

あなたは、自分の健康状態を知りたくありませんか?実は、爪の形や色、サイズに現れた変化は、みなさんが抱えているかもしれない体の異変に気付かせてくれることがあります。今回は、自分の健康状態を確認できる7つ...

家で一番汚い(微生物の多い)場所は人間かもしれない理由

驚くかもしれませんが、バクテリアや真菌などの微生物が家で最も多い場所はトイレではありません。実は、わたしたち人間なのです。ここでは、家や私たちの体にひそむ興味深い微生物の話について、Rob Dunn氏...

「鼻くそを食べるとどうなる?」驚きのリスクを科学的に検証

鼻くそを食べることが体にどのように影響するかについて、鼻くその仕組みやこれまで世界各地で行われてきた研究をもとに科学的に分かりやすく紹介します。子供の鼻ほじりでよくみられるこの行為は、大人になると、反...