耳が詰まった時の対処法

2016年5月23日

耳がツーンと詰まる原因のほとんどは、気圧の変化や風邪による鼻水によるものです。

登山や飛行機に乗ったり、エレベーターで高いビルに上がったりした時にみられる単純な気圧の変化が原因で耳が詰まった場合は、耳の中と外の気圧を一定にすることによって治すことができます。

ここでは、簡単に耳の詰まりを解消する方法を4通り紹介します。

対処法

  • あくびをする
  • ガムを噛む
  • 鼻をつまんで唾液を飲み込む
  • 鼻をつまんで、息をゆっくりと吐く(強く吐くと耳を傷める可能性があるため注意)

また、風邪で鼻水が出ると耳が詰まりやすくなるため、まずは、鼻づまりを解消することを心がけましょう。