なぜ冬眠する生き物がいるのか？冬眠のおもしろいメカニズム
生き物たちはなぜ、一度に何か月間もの間、眠り続けなければならないのでしょうか？冬眠にむけてどのような準備をし、眠っている間の体はどのようになっているのでしょうか？ここでは、生き物の冬眠について、生態学...
「肉離れ」や「筋違い」はどのようにして引き起こされるのか？
肉離れや筋を違えたとき、実際に筋肉はどうなっているのでしょうか？なぜ、筋を痛めると、動かすことができなくなるのでしょうか？ここでは、筋肉の仕組みをもとに、筋を違えるとはなにかについて分かりやすく紹介し...
アオムシからチョウへ「蛹（さなぎ）」の内部では何が起こっているのか？
従来の研究方法では不可能であった蛹（さなぎ）の内部のイメージ化に成功した最新のCTスキャンによる興味深い動画を紹介します。幼虫から成虫に変身するうえでちょうど転換点にあたる蛹（さなぎ）の羽化の様子を、...
鼻をかむと鼻づまりをよけいにひどくさせる理由
鼻をかむときに注意すべきポイントや、正しい鼻のかみ方、鼻づまりの症状を和らげるための対処法について分かりやすく紹介します。残念ながら、間違った鼻のかみ方をしてしまうと、鼻づまりをさらに悪化させてしまう...
医療界に革命か？「夜間より昼間にした怪我ややけどの方が治癒が早い」理由
科学者たちが発見した驚くべき研究結果「人は、昼間に怪我ややけどをした場合の方が、夜間に怪我ややけどをした場合に比べて傷の治癒が早い」ことについて分かりやすく紹介します。なんと、怪我ややけどをしたのがい...
もしかしたら「隠れ不眠（睡眠不足）」かも？確認すべき5つの兆候とは
専門家は、睡眠を犠牲にしていると、日常生活に支障が出るばかりか、いずれは深刻な健康被害を被る危険性があると警告を促しています。ここでは、決して無視できない「隠れ不眠」を知るための手がかりとなる5つの兆...
ジムで肉体美のトレーナーの話を真に受けてはいけない理由
運動科学の専門家Shawn Arent氏が警告する「大きな筋肉を作ろうとする人が陥りやすい思い違い」について、効率的な筋力トレーニングのやり方やダンベルの重さ選びのポイントとともに分かりやすく紹介しま...
登山家が「デスゾーン（死の地帯）」と呼ぶ山の領域とは
高い山にある特定の領域が、なぜ「デス・ゾーン」という恐ろしい名で呼ばれるようになったのか、そこに足を踏み入れると何が起こるのかについて、世界各地にある最高峰の山々の最速登頂記録を持つ登山家Vaness...
若い頃よりますます魅力的になった86歳のトップモデル「カルメン・デロリフィチェ」の生き方
世界には、年齢を重ねるごとに魅力や色っぽさをより一層増していき、エネルギーにあふれた女性がいます。その一人、カルメン・デロリフィチェは、86歳の現役トップモデル。ここでは、彼女の魅力的な生き方や美の概...
実業家として一気に成功まで上り詰めたぽっちゃり系モデル「アシュリー・グラハム」のキャリアレッスン
ふくよかな体型をしたプラスサイズモデルのアシュリー・グラハムは、成功への苦難の道において、自分の基準（ルール）は自分で作り、さまざまな不安を克服してきました。そして、今、すべての女性に知って欲しいメッ...