2017年10月 6日

運動生理学者がエリプティカル(クロス)トレーナーを決して使わない理由

米ニューヨーク大学の運動生理学者が、筋力トレーニング補助器具としてエリプティカル(クロス)トレーナーを選ばない理由について明らかにしたことを紹介します。専門家は、運動効果にクローズアップした場合、本当...

2017年10月 5日

子供を産むのにベストなタイミングや時期(年齢)はいつ?

妊娠して子供を産むならいつがベストかについて、変化している年齢別の妊娠成功率、卵子や精子の老化、高齢妊娠のリスクやメリットなどを中心に分かりやすく紹介します。実は、卵子だけでなく、男性の精子も高齢化に...

2017年10月 3日

お風呂やプールで手がシワシワになるのはどうして?

お風呂やプールに長い間浸かったときに、手足の指がシワシワにふやけてしまう理由やシワは何のためにできるのかについて分かりやすく紹介します。科学者たちは、たくさんの実験を行った結果、手足にシワができる目的...

2017年10月 2日

ピアノを調律することは不可能だといわれる理由

ピアノの音を調律で完璧に合わせることが不可能だといわれている理由について、数学的な理論や科学的な根拠をもとに分かりやすく紹介します。音の振動パターンを利用して調律するバイオリンやギターなどの弦楽器に比...

2017年9月28日

いつも仕事に追われている人が、生産性を上げて自由な時間を増やす近道

科学的に解明されてきた「真の意味で仕事や作業の生産性を上げる方法」について、意志力に頼らない正しい取り組み方を中心に分かりやすく紹介します。短い時間でより多くの仕事を進められれば、どんどん先へ進めるだ...

2017年9月25日

走るときにほとんどの人が間違えている腕の振り方とは?

走るときの腕の振り方で最もよくある間違いと改善方法について、米ニューヨーク大学ランゴン医療センターの運動生理学者がアドバイスしたものを分かりやすく紹介します。残念ながら、多くのランナーが走るときに腕の...

2017年9月25日

「なぜ勉強しなくてはいけないの?」答えのカギとなる3つのポイント

残念ながら、今の教育システムは失敗だといわれてます。ここでは、教育のあり方について、子供の将来に向けて何を教えて、どのようなスキルを身に着けさせていくべきかを中心に具体的に分かりやすく紹介していきます...

2017年9月20日

人が怠けるのは科学的な理由があった

活動量が極端に低い怠け者について、怠け心への欲求がどのようにして生まれるのかや、怠け癖のある人がパフォーマンスを高めるための解決策を中心に分かりやすく紹介します。会社や学校に、面倒なことを著しく嫌い、...

2017年9月19日

増え続ける人口に地球はどこまで耐えられるのか?

人口増加に対する地球の限界について、直面する食料問題や環境の悪化など身近に起こり得るできごとを中心に分かりやすく紹介します。驚いたことに、このまま世界の人口が増え続けていくと、今世紀末には100億人を...

心を健康に保つ4つの秘訣

「健全な肉体には健全な精神も宿らなければならない」のように、いくら身体を鍛えても、心が健康的でなければ人は必ずしも幸福であるとはいえません。ここでは、心を元気にして健康的に保ち、幸福感や心の平安を得る...

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