走るときにほとんどの人が間違えている腕の振り方とは？
走るときの腕の振り方で最もよくある間違いと改善方法について、米ニューヨーク大学ランゴン医療センターの運動生理学者がアドバイスしたものを分かりやすく紹介します。残念ながら、多くのランナーが走るときに腕の...
「なぜ勉強しなくてはいけないの？」答えのカギとなる3つのポイント
残念ながら、今の教育システムは失敗だといわれてます。ここでは、教育のあり方について、子供の将来に向けて何を教えて、どのようなスキルを身に着けさせていくべきかを中心に具体的に分かりやすく紹介していきます...
人が怠けるのは科学的な理由があった
活動量が極端に低い怠け者について、怠け心への欲求がどのようにして生まれるのかや、怠け癖のある人がパフォーマンスを高めるための解決策を中心に分かりやすく紹介します。会社や学校に、面倒なことを著しく嫌い、...
増え続ける人口に地球はどこまで耐えられるのか？
人口増加に対する地球の限界について、直面する食料問題や環境の悪化など身近に起こり得るできごとを中心に分かりやすく紹介します。驚いたことに、このまま世界の人口が増え続けていくと、今世紀末には100億人を...
心を健康に保つ4つの秘訣
「健全な肉体には健全な精神も宿らなければならない」のように、いくら身体を鍛えても、心が健康的でなければ人は必ずしも幸福であるとはいえません。ここでは、心を元気にして健康的に保ち、幸福感や心の平安を得る...
愛の正体を科学的に考えて分かったおもしろいメカニズム
ここでは、恋愛の正体について、脳科学などをもとに科学的に検証されたおもしろいメカニズムを中心に分かりやすく紹介します。恋をすると不安になったり、好きな人を目の前にすると心臓がドキドキしたりするのにも理...
ストレスを逆に活かして利を得る方法
ストレスをアドバンテージとして活かす考え方について、新しい成功科学を示した書籍「ピークパフォーマンス」の共著者によるアドバイスを分かりやすく紹介します。実は、ストレスを脅威として排除するのではなく、挑...
EQ（心の知能指数）が高い人にみられる7つの特徴
EQ（心の知能指数）について、EQ値が高い人によくみられる7つの特徴を中心に分かりやすく紹介します。これまでEQは、それほど重要視されていませんでしたが、今や社会的な成功や人生の質を高める大きな要因...
友達の必要性を科学的に考えた結果？理想的なのは何人なのか？
友達は本当に必要なのかについて、仮に必要だとしたら、どれくらいの人数がベストだといえるかなど、科学的に解明されてきたことを分かりやすく紹介します。さまざまな研究によって、人生で友達をもつことに大きな意...
なぜ私たちは腐った（発酵）食品を好んで食べるのか？
人はどうして腐ったもの（発酵食品）を好んで食べるのかについて、身のまわりの微生物が食品や食文化に与えている素晴らしい影響を考えながら分かりやすく紹介します。私たちが愛してやまない食べ物の味や香り、食感...