バタ足

2016年10月12日

足をまっすぐに伸ばしたバタ足とは

足をまっすぐに伸ばしたバタ足を本当の意味で理解するためのポイントを紹介します。バタ足で足をまっすぐに伸ばすとは、膝を全く曲げないことを意味するのではありません。

2016年8月26日

バタ足を狭い幅で一貫性のある動きに改善するための練習/垂直のバタ足

狭い幅で素早く一貫性のある動きをしたバタ足をマスターするための垂直バタ足の練習方法を紹介します。

2015年2月24日

クロールのバタ足の上下幅を狭める練習

クロールのバタ足の上下幅を狭め、素早く小刻みに動かすことで、体のバランスを安定させ、推進力が生まれます。

2014年10月31日

子供に楽しみながらバタ足を教えるコツ

水泳のトレーニングコーチPhillip Toriello氏が、遊びを通じて、子供にバタ足のポイントを教える方法をアドバイスした動画です。特に子供は、膝が曲がりやすいので、つま先の向きや足をまっすぐに伸...

2014年10月20日

膝を適度に曲げてスナップを利かせるバタ足のコツ

バタ足で膝が曲がりすぎる人に対しては、「足をまっすぐにしなさい」と注意することが多くある。しかし、足をまっすぐの意味は、その言葉通りではなく、「よりまっすぐ」と表現した方が適切かもしれない。...

2014年10月 3日

強いバタ足に偏った泳ぎ方の欠点と改善法

力強い腕の動きとバタ足だが、水への感覚が乏しく、とにかく泳ぎ込みをさせるといった昔ながらの伝統的な教え方をするコーチに育てられた子供にもよくみられます。

2014年9月19日

正しいバタ足のポイントとは?

バタ足は、背泳ぎとクロールの推進力を上げる重要な要素です。ここでは、バタ足を素早く、そして、効率よく行うための5つのポイントや基本的な練習方法を紹介します。正しいバタ足の感覚に慣れると、強いキックによ...