2022-08

水泳教室

クロールで腕を曲げて泳ぐ(ハイエルボー)ストロークの練習方法

クロールで腕を伸ばしたままストロークをすることのデメリットを理解し、「ハイ エルボー(肘を高く上げた)」ストロークのメリットや練習方法をiSportより紹介します。 クロールのストロークでの腕の曲げ方(ハイエルボー)をマスターすると、...
2023.01.23
水泳教室

強いバタ足に偏ったクロールの改善点

強いバタ足に頼ったクロールの特徴や泳ぎ方を改善するための練習方法へのアドバイスなどをSwim Smoothより分かりやすく紹介します。 この泳ぎ方の人は、クロールが疲れやすい、膝に力が入りかかとが水面から出る、体の傾きがなくストロークの腕...
2023.01.23
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