仕事・勉強に役立つ話

仕事・勉強に役立つ話

「脳の怠け癖」をあなた自身が克服する方法

誰もが、怠け心に負けてやるべきことから逃げたり、先延ばしにしたりすることが、一度や二度はあります。それでは、一流のアスリートたちは、どうやって怠け癖を克服し、モチベーションを維持し続けているのでしょうか?心理学者Dr. Jonathan Fader氏によるアドバイスを分かりやすく紹介します。
2022.12.20
仕事・勉強に役立つ話

クロード・ホプキンスが成功した悪い習慣を変える方法

誰も歯を磨かなかった時代に、歯磨きを日課とすることを納得させ、歯磨き粉を広めることに成功したクロード・ホプキンス。彼から学ぶ「悪いクセや習慣をやめ、新しい習慣を身に着ける方法」とは思った以上に簡単な方法だったのです。
2023.01.13
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「世界記憶力チャンピオン」による記憶力を改善する方法

人の名前を覚えるコツや物事を記憶するための訓練のやり方について、世界記憶力チャンピオンであるケビン・ホースリー氏のアドバイスをもとに、分かりやすく紹介します。私たちのほとんどが、記憶力自体が悪いのではなく、ただ記憶するための訓練をしていないだけなのです。
2023.01.11
仕事・勉強に役立つ話

ナルシストな上司の扱い方や対処法

もしあなたが、傲慢で、扱いにくいナルシストな上司と仕事をし、日々、心のエネルギーが消耗されているなら、2つのとても効果的なアプローチの仕方があります。ここでは、ナルシストな上司を扱う2つの効果的な方法について、臨床心理学者であり、ハーバード大学メディカルスクールの教授でもあるクレイグ・マルキン氏によるアドバイスを分かりやすく紹介します。
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いつも仕事に追われている人が、生産性を上げて自由な時間を増やす近道

科学的に解明されてきた「真の意味で仕事や作業の生産性を上げる方法」について、意志力に頼らない正しい取り組み方を中心に分かりやすく紹介します。短い時間でより多くの仕事を進められれば、どんどん先へ進めるだけでなく、アフターファイブや趣味の時間も楽しめるようになります。
仕事・勉強に役立つ話

人が怠けるのは科学的な理由があった

活動量が極端に低い怠け者について、怠け心への欲求がどのようにして生まれるのかや、怠け癖のある人がパフォーマンスを高めるための解決策を中心に分かりやすく紹介します。会社や学校に、面倒なことを著しく嫌い、明らかに他者よりも怠け癖がある人がいるのはなぜなのでしょうか?
2023.03.06
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EQ(心の知能指数)が高い人にみられる7つの特徴

EQ(心の知能指数)について、EQ値が高い人によくみられる7つの特徴を中心に分かりやすく紹介します。これまでEQは、それほど重要視されていませんでしたが、今や社会的な成功や人生の質を高める大きな要因となり得ると信じられています。
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「実は上司に嫌われているかもしれない」9つのサイン

「もしかしたら、上司に嫌われているかもしれない」と思ったときに参考になる、嫌悪感を示す上司の態度や言動の心理学的なサインについて紹介します。もし、上司に嫌われているようなら、それを受け入れ、何かしらの変化を生む試みが必要となります。
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