睡眠/夜泣き

2017年9月 4日

夜の睡眠トレーニングで赤ちゃんを泣かせてもよい時間の長さとは?

夜の睡眠トレーニングにおいて、赤ちゃんを泣かせたままにすることに罪悪感を感じ、心を痛めている親は少なくはありません。ここでは、どれくらい長い時間なら赤ちゃんを泣かせてもよいのかという質問に対して、ユタ...

2017年8月16日

1歳を過ぎても赤ちゃんが夜中に起きて飲み物を欲しがる場合の対処法

1歳を過ぎた子供に夜中に飲み物を与える場合、いくらか注意しなければならないことがあります。ここでは、夜にのどが渇いて赤ちゃんが起きるときの適切な対処法について、ユタ州病院の分娩看護師がアドバイスしたも...

2017年7月26日

1歳になった子供が夜8時に寝かせると、毎朝5時に起きてしまうのをなんとかしたい!

生後13ヶ月の子供が毎晩8時に寝かせると決まって朝の5時に起きてしまうのですが、どうすれば朝もう少し寝てくれるのでしょうか?という質問に対して、赤ちゃんの睡眠パターンを変える方法を中心に、ユタ州病院の...

2017年7月18日

赤ちゃんをスイングラックにのせたまま寝かせても大丈夫?

バウンサーやスイングラック(ベッド)はあると便利ですが、赤ちゃんが寝た後もそのまま寝かせて安全なのでしょうか?また、どれくらいの時間なら寝かせたままでも問題ないでしょうか?ユタ州病院の分娩看護師による...

2016年11月18日

子供に必要な睡眠時間はどれくらい?

子供に必要な睡眠時間について、生後1ヶ月から12歳までを対象に、月齢や年齢別に紹介します。昼寝や夜の寝る時間を決めて、睡眠のリズムを整えることができると、乳幼児期のぐずりが減ったり、夜になかなか寝つけ...

2016年11月18日

夜になかなか寝ようとしない子供の対処法

子供を寝つかせるのに時間がかかる場合に、アプローチの仕方を変えて、最終的に自分から一人で寝ることができるようにサポートしていく方法を紹介します。

2016年11月17日

子供が寝る時に、夜や暗闇を怖がる場合にどうすればいいの?

幼児期は、悪い夢を見たり、夜の暗闇を怖がったりすることがよくあります。ここでは、子供が寝る時に、夜や暗闇を怖がる場合の具体的な対処法や夜驚症について詳しく紹介します。

2016年5月20日

最近の子供に多いといわれる睡眠不足の原因や悪影響と改善策

子供に多い睡眠不足の原因や心身への悪影響、効果的に改善する方法について紹介します。アメリカでは、実際に睡眠の質や時間を見直すことで、倦怠感や集中力、落ち着きが改善した事例がたくさんあります。...

2012年12月17日

寝る前のベビーマッサージ方法

寝る前に行うと、赤ちゃんを心地よい睡眠へ促してくれるリラクゼーション効果の高いベビーマッサージの動画を紹介します。

赤ちゃんの絶壁頭症・頭の変形の予防方法

赤ちゃんの頭の変形・絶壁の予防方法についての専門家によるアドバイスを紹介します。