人に話したくなる話おもしろいスイカの切り方4選 スイカがまるごとそのまま樽に早変わり。その他にも、スイカを使ったノーベイクケーキにゼリーに氷と、ここでは、夏ならではの創意工夫を凝らしたスイカの楽しみ方を4通り紹介します。みんなに「すごい」と驚かれること間違いなしの簡単なライフハックテクニックです。 2021.05.27 2023.02.13人に話したくなる話
睡眠【早起き vs 夜型】 必ずしも朝型の方がメリットが高いわけではない理由とは 朝型と夜型の人間がどのように違うのかについて、それぞれの特徴やメリットを分かりやすく紹介していきます。驚いたことに、人間は生れながらにして朝型と夜型の性質が遺伝的に刻み込まれており、朝型と夜型の人の傾向を科学的に検証していくと、おもしろいことが分かってきました。 2021.05.25 2023.02.13睡眠
仕事・勉強に役立つ話「脳の怠け癖」をあなた自身が克服する方法 誰もが、怠け心に負けてやるべきことから逃げたり、先延ばしにしたりすることが、一度や二度はあります。それでは、一流のアスリートたちは、どうやって怠け癖を克服し、モチベーションを維持し続けているのでしょうか?心理学者Dr. Jonathan Fader氏によるアドバイスを分かりやすく紹介します。 2021.05.24 2022.12.20仕事・勉強に役立つ話
人体の不思議乗り物酔いの原因と効果的な予防方法とは そもそも私たちは、どうして乗り物酔いをするのでしょうか?その原因を理解しておけば、乗り物酔いを防げる可能性が高くなるので、ここでは科学的に考えられた乗り物酔いの原因について分かりやすく紹介します。幸いにも、乗り物酔いの症状を楽にする方法もいくつか分かってきています。 2021.05.22 2023.02.13人体の不思議
人体の不思議【驚愕】汗でデトックスできるという誤解 なんと、デトックスジュースで体は解毒できないことや、いくら汗をかいたところで毒素が排出される効果は望めないことが研究で示されました。汗をかくのがデトックスにはならない理由について、体の解毒作用の仕組みをもとに分かりやすく紹介します。 2021.05.20 2023.02.13人体の不思議
人体の不思議わたしたちの血液は、死後でも輸血できるのか? ここでは、血液など体に関するとても興味深い疑問4つ「死後に輸血することはできますか?」をはじめ、「私たちにはなぜ体毛があるの?」「爪を噛むのは悪いことなのか?」「人は、なぜにきびができるの?」について分かりすく紹介します。驚いたことに、過去には、ロシアで、亡くなった人の血液を輸血された事例もありますが、他の国では受け入れられることはありませんでした。 2021.05.19 2023.02.13人体の不思議
美容と健康のためになる話年を取るとなぜハゲやすくなるのか? なぜ人は加齢によって薄毛や抜け毛に悩まされ、ハゲていくのか、その原因について科学的に解明されてきたことを分かりやすく紹介します。実際に、50歳になるまでに抜け毛に悩む男性は半数近くにも及び、女性の場合は、1/4に相当するといわれています。 2021.05.19 2023.02.13美容と健康のためになる話
人体の不思議歯の矯正って何?歯を動かして歯並びを変える驚きの仕組みとは アメリカで一人当たり最大7500ドルも費やすほど価値があると考えられている歯列矯正について、「どうやって矯正で歯を動かしているのか」を骨が本来もつ代謝機能に基づいて分かりやすく紹介します。驚くかもしれませんが、矯正装置の役割は、まず、顎の骨を破壊することから始まります。 2021.05.19 2023.02.13人体の不思議
スポーツ科学ランニング vs 水泳 メリット・デメリット比較 体を鍛える、または、健康維持やダイエットなどの目的で人気が高い「ランニング」と「水泳」を、メリットやデメリットに関する科学的な研究をもとに徹底比較。特に初心者が自分の健康維持のために、どのように効果的に取り入れていくべきかを分かりやすく紹介します。 2021.05.19 2023.02.13スポーツ科学
睡眠なぜ8時間睡眠でも脳が回復しないことがあるのか? 睡眠の質を向上させるために、「レム睡眠・ノンレム睡眠」と「脳波」の関係を探り、私たちが最も必要とする睡眠について分かってきたことを分かりやすく紹介していきます。最近の研究によって、どれだけの時間寝たかよりも、睡眠の質の方を重視すべきであることが明らかにされてきました。 2021.05.18 2023.08.07睡眠