もしものときに役立つ知識

米海軍特殊部隊員が教える護身術「ロープで縛られたときの逃げ方」

暴漢に体を押さえ込まれたり、なんらかの犯罪に巻き込まれたりして、手首をロープで縛られそうになったり、逃げられないようにイスに縛られそうになったりしたときの対処法、また、道具を使わないで素手だけでロープやダクトテープを切って逃げる方法について、世界最強部隊といわれるアメリカ海軍特殊部隊員として活躍していたクリント・エマーソン氏のアドバイスを分かりやすく紹介します。
人体の不思議

どうしてうんちは茶色でおしっこは黄色なの?

排泄物の色の由来について、なぜ便は茶色に、尿は黄色くなるのかを分かりやすく紹介していきます。これは、子供のサイエンスの勉強としてもおすすめの話題です。驚くかもしれませんが、実は、血液が重要なカギを握っています。
食事・栄養

毎日スプーン1杯飲むだけ!レモンオリーブオイル液の作り方と健康効果を検証

オリーブオイルとレモン汁の混合液の作り方(割合)や効果的な飲み方、健康や美容にもたらすメリットについて詳しく解説していきます。自然素材のオリーブオイルとレモン汁のみを使って手軽に取り入れられる健康効果の高いちょっとしたテクニックです。
2022.02.13
警告!実は危険なこと

長距離を走った後の体に起こりやすい4つの恐ろしいリスク

人間が過度に走りすぎた場合に、体になにが起きるのかについて、科学者たちが解明した4つの恐ろしいリスクを中心に分かりやすく紹介します。マラソン(42.195km)のように長い距離を長時間走り続けた場合、人間の体には様々な弊害が生まれます。
食事・栄養

はちみつの本物と偽物を見分ける方法

純粋なはちみつと不純物を混ぜて加工した偽物の見分け方や、家にあるはちみつが純粋かどうかを調べる方法を8通り分かりやすく紹介します。実は、スーパーで見られるはちみつのほとんどが混ざりもので、健康効果ほとんど得られないといわれています。
食事・栄養

空腹時のコーヒーがよくないといわれる理由

すきっ腹にコーヒーを飲むと、消化機能やストレスホルモンなど体に長期的な影響を受けてしまいます。コーヒーのメリットを最大限得るには、飲むタイミングや量がポイント。特に「寝起きのコーヒーは格別だ」という人、「朝はコーヒーしか飲まない」という人はこちらを役立ててみてください。
人体の不思議

髪の毛はあなたの多くの秘密を知っている

髪の毛の秘密をもとに、髪の毛1本から私たちの健康やDNA情報だけにとどまらず、先祖の系譜、食べたものまでもが分かる理由を分かりやすく紹介します。人の髪の毛には多くの秘密があり、私たちは、髪から多くのことを知ることができます。
食事・栄養

ベイキングソーダとべイキングパウダーの違いとは?代用方法は?

ベイキングソーダとベイキングパウダーの化学的な性質やふくらみ方、保存期間の違い、また、代用する場合の分量配分などについて分かりやすく紹介します。どちらとも、生地をふくらませる目的で使われますが、使い方を間違うと、写真のような焼き上がりの色合いやふくらみ方だけでなく、独特の匂いや苦みなどが出て失敗してしまうこともあります。
警告!実は危険なこと

実は細菌の温床?ヘチマたわしをきれいに保つ方法

ヘチマたわしを使用するなら、必ず知っておきたい注意点について、分かりやすく紹介します。ヘチマたわしで身体を洗うと、血行促進や古い膚角除去効果で、肌が健康になるともいわれていますが、実は、目には見えない落とし穴があります。
スポーツ科学

つなわたりや平均台でバランスを保つ秘訣

爪楊枝を利用して、スプーンとフォークを、グラスから落とさないようにのせる実験をもとに、つなわたりや平均台での重心のとり方やバランスを保つためのポイントについて科学的に検証されたものを分かりやすく紹介します。