睡眠【1時間寝る vs オールする】翌日の仕事や勉強の能率を上げるコツ 寝つきが悪く夜更かしになった、仕事や勉強で徹夜をした場合などに、「そのままオールすべきか」、それとも「1時間でも睡眠をとった方がよいのか」について、体や脳に与えるデメリットや徹夜の影響を最小限にしてパフォーマンスを上げる対処法などを分かりやすく紹介します。 2014.09.05 2022.08.14睡眠
もしものときに役立つ知識肌についた毛染め液(カラー剤)を落とすための7つの方法 髪を染める時に、毛染め液が顔や肌につくことがよくありますが、肌についてしまった毛染め液は、時間の経過にともなって、皮膚に吸収されて取り除くのが難しくなります。そのため、適切な成分を使用して、できる限り早めに落としましょう。ここでは、肌についてしまった毛染め液をすばやく効果的に落とす方法を紹介します。 2014.04.22もしものときに役立つ知識
もしものときに役立つ知識羽交い絞めから逃げる護身術 背後から羽交い絞めされた時の護身術を分かりやすくアドバイスした動画を紹介します。たとえ、体格差があっても、この逃げ方さえ知っておけば、羽交い絞めから逃れられる確率は数段に高くなります。 2014.03.18もしものときに役立つ知識
スポーツ科学走ると痛くなる脇腹痛の治し方と予防方法 走ると脇腹が痛くなる原因や痛くなった時の対処法、どうやったら痛みを防げるのかについて、ス(助骨)トレッチ方法や栄養補給のポイント、ランニング中の呼吸法、ウォーミングアップ方法を中心に分かりやすく紹介します。実のところ、脇腹の痛みを予防する最善の方法は「ランニング」だといわれています。 2014.02.26 2023.01.15スポーツ科学
料理に役立つノウハウ絶品・本格的なのに簡単「トマトビスク」の作り方 本格的なトマトビスクをトマト缶で手軽に作れるようにシェフが考え出したレシピを紹介します。スープのとろみつけに秘密があり、コーンスターチや小麦粉ではなく、お米を使うのがミソで、スープになめらかな食感を与えることができます。ランチのサンドイッチにトマトビスクを添えて、または、来客用のディナーに用意すると驚かれること間違いなしの、おいしくて本格的なスープのできあがりです。 2013.10.10 2022.12.19料理に役立つノウハウ
英語のキッズソング英語の手遊び歌「ケーキをこねて|Pat a cake」 英語の歌であそぼう!今回は、マザーグースの手遊び歌「Pat a cake/ケーキをこねて」。アルプス一万尺のように、子供同士が向かい合って手を合わせたり、膝を使って一人で手拍子をしたりして、楽しく英語に触れ合うことができるおすすめの歌です。 2013.08.20 2023.01.11英語のキッズソング
料理に役立つノウハウ【保存版】小麦粉がダマにならないコツ・できたダマを無くす方法 小麦粉をとかす時の水との割合や、ダマを作らない上手なかき混ぜ方、できてしまったダマを無くす方法を紹介します。これはホワイトソースやお菓子の生地作りで非常によくある失敗ですが、粉類と液体を混ぜる時のちょっとした工夫で簡単に防ぐことができます。 2013.07.02料理に役立つノウハウ
もしものときに役立つ知識舌のやけどをすばやくやわらげる方法 やけどによる舌の痛みで食事ができない状態はつらいものです。できればすぐにでも痛みをなくしたいときのために、ここでは、身近な食べ物を使って、舌のやけどによる痛みや炎症をすばやくやわらげるのに役立つ方法を紹介します。 2012.09.03 2022.12.19もしものときに役立つ知識
英語のキッズソング英語の発音のための歌「フォニックスソング2・ニューバージョン」 英語の歌であそぼう!今回は、おすすめのフォニックスソングを紹介。アルファベット単体とそれが単語になった時の発音方法について、まだ幼い子供のうちからリズムに合わせて楽しみながら学べます。フォニックスソングとは、英語を母国語とする子供達が正しい発音を身に付ける手段として、幼稚園から小学2年生くらいにかけて役立てられている歌です。 2012.05.10 2023.01.11英語のキッズソング
英語のキッズソングお誕生日のうた|Happy Birthday to You 英語の歌であそぼう!今回は、世界で最もよく歌われているともいえる英語の歌「お誕生日のうた|Happy Birthday to You」を英語の歌詞と意味、歌のアレンジ方法やハッピーバースデーのスペルをかわいいアニメーションで表現した動画など盛りだくさんで紹介します。 2012.03.14 2023.01.11英語のキッズソング