スポーツ科学なぜ筋肉痛は次の日に遅れてくるのか？
ここでは、運動をした後に、筋肉や体の中でなにが起こり、筋肉痛が遅れて発生するのかについて、原因を科学的に分かりやすく紹介します。運動をした後に、筋肉痛が12時間から24時間経過してから遅れて発生することを「DOMS／遅発性筋肉痛」といい、最大で72時間持続します。
スポーツ科学
人に話したくなる話なぜアメリカのタクシー「イエローキャブ」は黄色いのか？
アメリカでよくみられる黄色に塗装されたタクシー「イエローキャブ」のメリットについて、研究で分かってきたことを紹介します。これによって、もしシンガポールの全てのタクシーが、塗装を黄色に変えたら、年間で140万ドルも節約できるといわれています。
身近なふしぎきれいになる泡立ちと洗浄効果の無い泡は何が違うのか？
洗濯用洗剤や手洗い石鹸などなんらかの洗剤を使用するときに、洗浄力のキメてとなる泡はどのようなものかについて、「Storm in a Tea Cup」の著者Helen Czerskiさんによるアドバイスを分かりやすく紹介します。実は、洗剤を使うときに、汚れ落ちのカギとなるのは泡の状態や質です。
食事・栄養偽物と本物のオリーブオイルの見分け方
実は、オリーブオイルは、地上で最も偽物が出回っている食品だといわれており、日本も決して例外ではありません。ここでは、本物と偽物を見分け、品質のよいオリーブオイルを選ぶ方法やポイントについて分かりやすく紹介します。
動物・植物・生き物自然界で最も注目度の高い「共食い」
自然界では、なぜいくつかの種の生き物が共食いをするのかについて、自然史博物館の動物学者が最もユニークで注目度の高い生き物を例に挙げて理由を解説したものを分かりやすく紹介します。共食いは、生き物の世界ではよくみられる完全に自然な食文化なのです。
人に話したくなる話アボカドをコップで簡単に栽培する方法
実は、アボカドを料理に使った後の種から、本当にアボカドが育てられるって知っていますか？しかも、水耕栽培なら、とても簡単に育てることができます。ここでは、観葉植物としても人気が高いアボカドをコップを使って種から育てる方法を紹介します。
スポーツ科学水泳選手が体の毛を剃ると泳ぎが速くなるのは本当か？
スポーツ業界において、毛を剃って処理することは大事な意味があります。ここでは、剃毛（ていもう：体毛を剃って処理する）が、水泳や自転車などのスポーツの勝敗にどのように影響するのかについて、研究で解明されてきたことを分かりやすく紹介します。
スポーツ科学「外を走る」 vs 「トレッドミルトレーニング」 どちらがいいのか？
健康や体を鍛える目的でランニングをする際に、外を走るのと屋内とでは何が違うのかについて、エネルギーやスピード、怪我、メンタル面への健康効果などの研究に基づいて分かってきたことを紹介します。実は、走るという目的は同じでもトレーニング方法が異なると、心身に及ぼす影響は少しずつ異なってきます。
警告！実は危険なこと実は危険！鼻をほじるといけない理由
どうして鼻をほじったらいけないのかについて、体への悪い影響や感染症のリスクなどを中心に、耳鼻咽喉科の医師Erich P.Voigt氏によるアドバイスを分かりやすく紹介します。鼻をほじることは、周りの人に不快感を与えるだけでなく、炎症や出血、感染症などを引き起こす原因にもなります。
人に話したくなる話リュックについた2つ穴のひし形飾りは何のためにあるの？
実は、リュックによくついているブタ鼻（細長い穴が2つのひし形のワッペン）は、ブランドのロゴやデザインの一部ではなく、ちゃんとした意味があってつけられたものだったのです。ここでは、ブタ鼻（ピッケルホルダー）の多様な使い道や使い方の注意点について紹介します。
人に話したくなる話数学者によるベーグルの切り方「メビウスの輪切り」
「メビウスの帯（輪）」をもとに考え出された「ベーグルの最も優れた切り方」について、数学者が分かりやすくアドバイスしている動画を紹介します。難しそうに感じるかもしれませんが、実は、誰でもできる簡単な切り方で、ベーグルのどこをかじってもクリームチーズが入っているので驚く人も多いかもしれません。
もしものときに役立つ知識ペンギンから学ぶ「凍った道を安全に歩く方法」とは？
ツルツル滑る氷の上を、どうやったら転ばないように安全に進めるかについてペンギンの歩き方をもとに研究された最もよい方法を紹介します。冬の寒さで道が凍った時や氷の多い地域を訪れる時に、滑りやすい氷の上をどのように歩けばよいか困ったら思い出してください。ただ「ペンギンのように歩く」ことを。
食事・栄養卵の殻を食べる方法
卵の殻を食べると、お金をかけず効率的にカルシウムの摂取ができます。ただし、卵の殻に潜む有害な菌の処理方法や摂取量には要注意。適切に調理さえすれば、ゴミとして捨てていた卵の殻がカルシウムという宝に変わり、骨粗しょう症を予防する強い味方となってくれます。
美容と健康のためになる話ヴェポラップの効果は風邪だけじゃない！驚くべき使い道8選
風邪の諸症状をやわらげるぬり薬としては、100年以上の歴史がある「ヴェポラップ」ですが、実のところ、にきびやイボ、筋肉痛に効くなど風邪以外にも役立つ使い道がたくさんあります。その中でも特に注目すべき8つのヴェポラップの使い道や効能について、有効成分の働きもあわせて分かりやすく紹介します。
動物・植物・生き物蚊は6本の針で血を吸うって知っていますか？
蚊の針の仕組みがどのようになっているのかや、血の吸い方について詳しく解説した動画を紹介します。1本に見える蚊の針は、実は6本あって、いつもは刀剣のさやのようなもので保護され、刺す時のみ出し入れして使用されています。
美容と健康のためになる話ニンニクを枕の下に入れて寝ると何が起こるのか？
寝つきが悪く、夜になかなか眠れないときは、ニンニクを枕の下に入れてみてください。ここでは、実際にニンニクがもつ健康への効能やニンニク枕のやり方、寝る前に飲むと脳と体をリラックスさせて寝つきをよくするといわれる健康ドリンクの作り方を紹介します。
身近なふしぎイグルー（かまくら）はどのようにして雪を暖炉に変えるのか？
イグルー（かまくら）の中がどうして暖かいのか？や雪（氷）の壁が簡単に溶けないのはなぜか？について、イグルーの仕組み（熱の伝わり方や断熱材としての力、形や内部について）をもとに分かりやすく紹介します。実は、イグルーの形は、自然の中で最も安定したアーチの1つだといわれています。
人に話したくなる話プールでおしっこをするのがいけない理由
プールの独特な臭いは、消毒用の塩素が、ヒトから生じたある有機物と化学反応を起こして引き起こされています。ここでは、昔から多くの人が抱いている素朴な疑問「プールでおしっこをしても大丈夫？」について分かりやすく紹介します。
もしものときに役立つ知識氷が張った湖や池から落ちた時のサバイバルテクニック
凍った湖で氷の割れ目に落ちてしまった場合に、生き残るためのサバイバルテクニックを紹介します。氷のように冷たい水の中では、10分間で筋肉が機能しなくなり、意識を失うまでは1時間ほどだといわれています。その間に、どのような対処をするかが、生死を分けるカギになります。
食事・栄養食品に霜？冷凍焼けの原因と効果的な予防方法とは
冷凍庫で保存していた食品に、霜のようなものがびっしりとこびりついてしまうことがあります。これは、冷凍焼けと呼ばれるものです。ここでは、冷凍焼けとは一体何かについて、主な原因や安全性、効果的な予防方法を中心に分かりやすく紹介します。
料理に役立つノウハウ果物や野菜の手作りジュースを長持ちさせる保存方法とは？
果物や野菜の手作りジュースは作ったらすぐに飲み切るのがベストではありますが、もし残ってしまった場合は、ここで紹介する5つのポイントに注意して保存することで、風味や栄養価をできる限り長持ちさせることができます。
人に話したくなる話天才的！オバマ大統領が歌う「Shake It Off（テイラー・スウィフト）」
オバマ大統領が、世界の歌姫「テイラー・スウィフト」のヒット曲「shake it off」を、歌詞とは全く不釣り合いな形式ばった演説台で見事に歌い切った動画です。作った人は、まさに天才ですね。
人に話したくなる話15人の歴代アメリカ大統領の思わず話したくなるような逸話
偉大な大統領の中には、任期中に逮捕されたり、総入れ歯であったり、自分のお守りを女の子にあげた直後に暗殺されたりと、様々な歴史や奇妙な逸話があるのを知っていますか？ここでは、思わず人に話したくなるような15人の歴代アメリカ大統領の知られざる奇妙な真実を紹介します。
動物・植物・生き物どうして魚や植物は、冬になっても凍え死ぬことはないのか？
魚や植物が冬に備えてどのような準備をし、気温が氷点下になった時にどうなるのかについて、分かりやすく紹介します。どうやら魚や植物は、冬の寒さにただ耐えるのではなく、それぞれが驚くような仕組みを持って体を変化させ、厳しい環境を乗り越えているようです。
人体の不思議私たちにはどうして大きなお尻があるの？
どうして私たちにはお尻があるのでしょうか？異性を魅了するため？いいえ違います。私たちのお尻は、進化的に必要だからこそ大きくなっていったのです。ここでは、どうして人間だけが大きなお尻に進化したのかについて、これまでの研究で分かったことを紹介します。
人に話したくなる話火星の大気が光る理由
火星の夜には、もう一つの光の源があります。それは、まさに火星の大気の輝きです。ここでは、火星の大気から放たれるミステリアスな光の謎について、科学的に分かってきたことを分かりやすく紹介します。
もしものときに役立つ知識ガムを飲み込むとどうなるのか？
どうしてガムは飲み込んではいけないのでしょうか？ここでは、ガムを実際に飲み込んでしまった場合に、体の中でどうなるのかや腸閉塞になる危険性について、科学的に明らかにされたことを分かりやすく紹介します。
人体の不思議目が見えない人は、どのように世界を見ているの？
目が見えない人たちは、どのように外の世界をとらえているのでしょう。それは、目が見える人とは、どのように違うのでしょうか？ここでは、目が見えない人たちの世界の見え方について、科学的な研究によって解明されたことを、分かりやすく紹介します。
人体の不思議メガネ無しで見えにくいものを見る簡単な方法
これは魔法ではありません。メガネが見当たらなくて困った時でも、メガネ無しで、はっきりと見えるようになる簡単なトリックについて、目の仕組みをもとに紹介します。目の悪さに関係なく、見えにくいものを一瞬にして見えやすくする方法です。
美容と健康のためになる話人が外出をやめたら、体はどんな影響を受けるのか？
人間は、いつしか死にます。しかし、もし全く外に出なくなってしまうと、早死にしてしまう可能性が高まるようです。ここでは、人が外出するのをやめてしまった場合、体がどうなっていくのかについて紹介します。